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Queda de cabelo: dicas e tratamentos


A queda de cabelo é um problema bastante comum, que atinge milhares de mulheres e homens, podem chegar a necessidade de tratamentos longos e caros.  

Pensando nisso, separamos uma série de dicas, informações e tratamentos que você deve conhecer para evitar ou começar a cuidar dessa questão.  

Então, pegue o seu bloquinho de notas e vem comigo entender tudo sobre o tema.  

Vamos lá?  

Dicas para evitar a queda de cabelo

Antes de mais nada, vale a pena entender como você pode evitar esse problema, garantindo a recuperação do fio desde a estrutura.  

Desse modo, tome notas.  

Tente descobrir porque o seu cabelo está caindo:

A primeira dica é tentar entender exatamente porque o seu cabelo está caindo, o que nem sempre é fácil.  

Entretanto, para facilitar, pense no cabelo como uma extensão da sua pele, composta por uma estrutura firme, mas delicada e que precisa de cuidados diários.  

Assim como o seu corpo, o cabelo é protegido por uma camada externa, onde a estrutura interna é formada a partir daquilo que você consome.  

Ou seja, a alimentação tem impacto na saúde dos fios.  

Por outro lado, a queda em pequenas proporções pode ocorrer devido a troca de fios, ainda que deva ser observada com cuidado.  

Geralmente, a queda está associada a alimentação pobre, uso de elásticos/presilhas/lacinhos muito apertados e falta de hidratação.  

Desse modo, comece a pensar em um cronograma capilar.  

Em alguns casos, pode ser necessário procurar um médico, já que fatores hormonais e medicamentos também podem contribuir para a queda dos fios.  

A queda de cabelo tem relação com lavagem diária:

Poucas pessoas prestam atenção nisso, mas lavar os cabelos tem relação direta com a saúde dos fios.  

Ainda que a recomendação não seja lavar o cabelo todos os dias, exceto para aqueles que fazem atividades físicas pesadas, o ideal é lavar, ao menos, duas vezes na semana.

Assim, você mantém a oleosidade natural do fio, protege a estrutura externa e evita a formação de caspas.  

Neste cenário, a quantidade de vezes que você lava depende da quantidade de óleo do seu couro cabeludo bem como das atividades do dia, sendo que o ideal é manter os fios sempre limpos.  

Importante:

Tenha sempre atenção ao pentear os fios, evitando movimentos bruscos que possam causar quebras.  

Em alguns casos, pode ser recomendado o uso de escovas/pentes específicos para o seu tipo de cabelo.  

Cuidado na hora de prender e dormir:

Entre as dicas de como evitar a queda de cabelo, está o cuidado em relação a hora de dormir e prender. 

Em primeiro lugar, evite prender os fios molhados, já que isso pode comprometer a raiz, aumentando a quebra e queda.  

Em segundo lugar, evite dormir com os cabelos presos e utilize fronhas que sejam de seda/cetim.  

Essa recomendação serve porque fronhas de algodão e outros materiais podem friccionar o cabelo, aumentando a queda, quebra e frizz. 

Queda de cabelo e estresse:

Além de ter cuidado com a alimentação, outro ponto que você deve observar é o estresse. 

De acordo com diversas pesquisas, um dos motivos da calvície feminina é o excesso de estresse, que compromete a saúde interna.  

Em suma, esse problema aumenta a inflamação, compromete a circulação sanguínea e inibe o desenvolvimento dos fios.

Logo, além do aumento na queda, os fios ficam mais frágeis, quebram mais facilmente e deixam de nascer como deveriam.  

Então, comece a pensar em maneiras de equilibrar a sua rotina, para evitar picos de estresse e garantir cabelos mais bonitos, fortes e brilhantes.   

Tratamentos – Comece agora

Depois de conhecer algumas dicas, é possível que você já tenha o problema de queda de cabelo e esteja buscando um tratamento.  

Seguindo essa linha, todos os tratamentos devem ser feitos procurando por um profissional qualificado que possa lhe ajudar a identificar o motivo e informar o melhor caminho a ser seguido.  

Mais importante que isso, você pode começar esse cuidado em casa, através de algumas mudanças simples de rotina, como:  

·        Lavar a cabeça com mais cuidado e com produtos específicos para o seu tipo de cabelo;

·        Ter uma alimentação mais saudável e balanceada;

·        Evitar lavar o cabelo com água muito quente;

·        Sempre desembaraçar com cuidado;

·        Não dormir com os fios presos e escolher lacinhos de qualidade, evitando elásticos, de borracha, por exemplo;

·        Ter um cronograma de cuidados;

·        Evitar o uso de secadores e chapinhas;

·        Sempre enxaguar bem os fios, etc.  

Seguindo essas dicas, já é possível notar uma diferença capilar, já que seus cabelos vão ficar mais bonitos e saudáveis.  

Porém, se a queda de cabelo continuar, procure por um médico para entender melhor o que está acontecendo.  

Em alguns casos, os tratamentos podem incluir o consumo de vitaminas e/ou suplementos, troca de medicamentos ou até exames, para identificar possíveis causas hormonais.  

Seja como for, o mais comum é que a queda pode ser tratada de maneira simples e em casa, mas você precisa seguir os cuidados, dicas e recomendações.

Quando a queda de cabelo gera calvície

Temida por muitas mulheres e homens, a calvície realmente pode acontecer em qualquer um e por diferentes motivos.  

Exemplo disso é que, a queda de cabelo não cuidada, pode resultar em falhas capilares, desde alguma bem pequenas até outras perceptíveis de longe.  

Quando isso acontece, é possível que um médico indique produtos que tenham como objetivo estimular o crescimento dos fios, ainda que nem sempre funcione.  

Ou seja, pode ser necessário recorrer a um transplante capilar.  

Esse tipo de procedimento é indicado para indivíduos que, devido a queimaduras e outros acidentes, tenham calvície.  

 O transplante capilar pode ser feito através de diferentes técnicas, de acordo com a necessidade de cada caso. 

Com resultados bastante promissores, esse tipo de tratamento é uma boa opção para resolver casos onde outros procedimentos e cuidados não surtiram o efeito esperado.  

Por fim, ainda ficou com alguma dúvida ou gostaria de saber mais sobre o tema?  

Comenta aqui embaixo para que eu possa lhe ajudar e aproveite para compartilhar a sua história.  

Grande abraço e até o próximo post!


Transcrição do vídeo



Atenção: esse artigo não substitui a avaliação médica!

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